HVAD ER VANECOACHING?

- OG HVAD KAN DU BRUGE DET TIL?


En vane er en tillært handling som vi gentager igen og igen, som regel automatisk og uden planlægning.

Måske har du en vane du ønsker at ændre? Noget du gerne vil blive bedre til? Noget du gerne vil opnå?


Hvis du ønsker at lykkes med at ændre dit vanemønster, kan jeg som vanecoach hjælpe dig.


Vanecoaching er en samtale om ønsker og mål. Det er uanset om målet er vægttab, en sundere livsstil, bedre motionsvaner, mindre stress eller at skære ned på tidsforbruget på sociale medier.


Jeg hjælper dig med værktøjer og redskaber, så du med dine kompetencer kan lykkes med din vaneændring. Alt for ofte har vi fået at vide hvad vi skal gøre, men hvordan gør man det?


KONKRET OG SPECIFIKT


Vanecoaching gør det konkret og specikt, så løsningerne passer præcist til dig. Løsningen er individuel og derfor skal vi finde frem til den løsning der passer specifikt til dig.


Jeg hjælper dig med at være nysgerrig og lave koblingen mellem hverdagen og ønsket for din fremtidige identitet. Vores identitet er opbygget af alle vores vaner.

Hvilken person vil du gerne identificere dig med? En sundere udgave af dig selv? En person med mere energi og overskud? 


Hvad skal der til? Det ved du bedst. Du er eksperten på dit liv. Jeg er eksperten på redskaber og værktøjer der kan hjælpe dig til at finde vejen til hvordan.


Jeg vil gerne hjælpe dig til et bedre selvbillede, en højere selvtillid og til at være den bedste udgave af dig selv. 


VED DU AT VANECOACHING ALLEREDE ER NOGET FOR DIG?

Så book din tid allerede nu. Så har du truffet et aktiv valg, for at nå de mål du har for din fremtid.



KONTAKT MIG FOR EN GRATIS SAMTALE


Jeg tilbyder alle mine nye kunder en gratis samtale for at afklare om vanecoaching er noget for dig.